اظهرت دراسة اجريت في فنلندا ونشرت في الولايات المتحدة ان التردد الى السونا يطيل العمر ويحسن الصحة مخفضا خطر الوفاة من امراض وعائية-قلبية.
واجريت الدراسة على 2315 رجلا بين سن 42 و60 عاما على فترة 21 عاما وبينت ان خطر الاصابة بازمة قلبية قاتلة كان اقل بنسبة 22 % لدى المجموعة التي كان يتردد افرادها مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع الى السونا.
وقد تراجع هذا الخطر بنسبة 63 % لدى المشاركين الذين كانوا يترددون 4 الى 7 مرات في الاسبوع الى السونا على ما اوضح معدو الدراسة التي نشرت دراستهم في المجلة الطبية الاميركية "جاما انترنال ميديسن".
وقد تراجع احتمال الوفاة جراء مرض قلبي-وعائي بما في ذلك الجلطات الدماغية بنسبة 27 % و50 % بالمقارنة مع المشاركين الذين كانوا يكتفون بجلسة سونا اسبوعية واحدة.
وقال الباحثون ان الذهاب الى السونا مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع يخفض خطر الوفاة لكل الاسباب مجتمعة بنسبة 24 % على ان يتراجع هذا الخطر بنسبة 40 % اذا كان الشخص يتردد الى السونا اربع الى سبع مرات اسبوعيا.
أخبار ذات صلة
