كشفت احدث الدراسات عن أن «المواد المغذية في اللوز الأخضر تساعدكم في علاج ١٢ مرضاً تهدّد صحتكم، وأبرزها السمنة، إذ يقضي اللوز الأخضر على دهون الجسم ويساعد في تحقيق الرشاقة بشكل أسرع ويكبح الشهية خصوصاً اذا تم تناوله بين الوجبات».
وأوضحت الدراسة أن «اللوز الأخضر يُعتبر من أنسب الأطعمة لمريض السكري، إذ إنّه يساعد في خفض مستويات السكر في الدم»، ذاكرةً أنهه «يعمل ايضا على القضاء على البكتيريا التي تهاجم الكلى وبالتالي يقضي على التهابات الكلى والمجاري البولية».
ولفتت الدراسة إلى أن «اللوز الأخضر ينظف الكبد من الدهون والسموم التي تتجمع فيه»، مشددةً على أن «الفيتامينات الموجودة في اللوز الأخضر تمنح البشرة ترطيباً مميزاً، ما يمنع جفاف البشرة»، ومشيرةً الى أن «اللوز يعزّز الرئتين ويحدّ من السعال».
وأضافت الدراسة بأنّ «الألياف الموجودة في اللوز تخلّصك من مشكلة الإمساك، والكمية الكبيرة من الفيتامينات تمنحك النشاط، وتخفف من نوبات الصداع بشكل فعّال، وتعزز الذاكرة وتحمي من الزهايمر»، موضحة أن «الكالسيوم الموجود في اللوز الأخضر يحمي من هشاشة العظام، وتساعد في الحماية من أمراض القلب»
أخبار ذات صلة
