2019 | 14:17 تشرين الأول 19 السبت
كرّ وفر أمام ثكنة الحلو وإشكال بين المتظاهرين والقوى الأمنية للمطالبة بإخراج جميع الموقوفين | "او تي في": الحريري التقى على حدة كلّا من ابوفاعور وعلي حسن خليل ويوسف فنيانوس في بيت الوسط | "او تي في": اللقاءات التي يجريها الحريري هي بعيدا عن الاعلام وتجرى في بيت الوسط لا السراي | اطلاق رصاص في الهواء من الجيش عند دوار القناية لمنع اغلاق طريق الدوار بعدما اعيد فتحها ورُفعت الأتربة من المكان | قطع طريق كورنيش المزرعة من الاتجاهين | الإفراج عن المزيد من الذين تم اعتقالهم أمس من ثكنة الحلو | قطع طريق نهر الموت بالاطارات المشتعلة | طريق مزرعة يشوع وقرنة شهوان مقطوعة بشكل كامل | عدد المتظاهرين يتزايد في ساحة رياض الصلح | اوتوستراد الجية مقطوع لليوم الثالث على التوالي بشكل كامل | وهاب: دولة الرئيس بري ما يجري في صور غير مقبول ومسيء وليس هكذا تُعالج الأمور | مسيرة امام السراي الحكومي في النبطية نددت بفرض الضرائب |

ما هي الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة بالإسهال؟

متفرقات - الاثنين 16 أيلول 2019 - 08:22 -

 إن الإصابة بالإسهال من الأمور التي تشير إلي وجود اضطراب ما في المعدة، أو نتيجة التعرض لعدوى بكتيرية أو فيروسية، فيحاول الجسم إخراجها عن طريق البراز السائل "الإسهال"، لذلك على الأشخاص المصابين بالإسهال ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، لأنها تساهم في تنظيف الجسم، مع تناول البطاطس المسلوقة لأنها تعمل على الإمساك بالبطن والحد من التعرض للإسهال.

هناك بعض الأطعمة يجب تجنبها لانها تزيد من فرص الإصابة بالاسهال وهي:

- الأطعمة الحارة، فهي تتسبب في حدوث اضطرابات هضمية وغازات وانتفاخات، ولذا يجب تجنب تناول هذا النوع من الأطعمة.

- الإكثار من تناول السكريات يتسبب في الإصابة بالإسهال بشدة، ولذا من المهم تناول الفواكه بدلا من تناول الحلويات بكثرة.

- يعد الحليب ومشتقاته من أسباب الزيادة في التعرض والإصابة بالإسهال، ولذا يجب التقليل من تناول هذه الأطعمة خلال هذه الفترة تجنبا لإطالة فرصة الإصابة بالإسهال.

- القهوة والنسكافية، أي المشروبات الغنية بالكافيين لها دور كبير في الإصابة بالإسهال، ولذا يجب تناول القليل منها.

- الأطعمة السريعة، تعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالإسهال، لأنها مرتفعة السعرات الحرارية وكثيرة الدهون.

مقالات مرتبطة
اشترك في النشرة الإلكترونية للحصول على اخر الاخبار. البريد الإلكتروني