2019 | 08:15 كانون الأول 07 السبت
الجيش الأميركي: أنظمة دفاع جوية روسية أسقطت طائرة أميركية مسيرة غير مسلّحة فُقدت الشهر الماضي قرب العاصمة الليبية | بري لـ"الجمهورية": في الأساس كنت سأسمّي الحريري وبما أنه يدعم سمير الخطيب فسأسمّيه مع كتلة التحرير والتنمية | مصادر لـ"الجمهورية": باريس أبلغت الى لبنان عبر قنواتها السياسية انها تقف معه وحريصة على ان يتجاوز محنته وتقديم كل ما يلزم لمساعدته | مصادر قصر بعبدا لـ"اللواء": اقفال الطرقات أمر ممنوع بشكل قاطع وقيادة الجيش والقوى الأمنية سبق لها ان أكدت هذا القرار | "اللواء": "المستقبل" ستجتمع الاحد لتقرير الموقف كما ان "اللقاء الديموقراطي" ستجتمع الاحد" | مطلق النار السعودي وصف الولايات المتحدة بأنها "دولة شريرة" قبل هجوم القاعدة | المرصد السوري: القوات الكردية تقصف مواقع القوات التركية والفصائل الموالية لها شمال حلب | الداخلية العراقية: حصيلة ضحايا إطلاق النار في بغداد بلغت 4 قتلى و80 جريحاً | الخزعلي: طاعة المرجعية الدينية واجبة ولا سلاح إلا سلاح الدولة وحذار من الفتنة الداخلية في العراق | انتشال جثة مواطن من أسفل وادي سحيق في سرحمول ونقلها إلى المستشفى | قطع السير على مستديرة السلام في طرابلس | الرئيس الباكستاني: علاقتنا بالمملكة العربية السعودية تشهد تطور ونمو ملحوظ |

كيف تتخلص من رائحة العرق في فصل الصيف؟

متفرقات - الجمعة 23 آب 2019 - 10:25 -

العرق سائل مالح يخرج من مسامات الجلد ويحتوي على مضاد حيوي طبيعي يسمى "ديرميسيدين"، واكثر المناطق المعرضة للتعرق هي اليدين وتحت الابطين.

أما رائحته الكريهة، فتأتي من البكتيريا التي تنمو على الجسم وتتضاعف إلى حد كبير بوجود العرق. وهي تتسبب في أغلب الأحيان بالإحراج لصاحبها.

ولتفادي ذلك، يجب الحفاظ على النظافة الشخصية التي تساعد على التخلص من رائحة العرق الكريهة وذلك عبر:

- الاستحمام يوميا: يساعد الاستحمام المنتظم وخاصة باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا على تقليل نمو البكتيريا على الجلد.

- تجفيف الجلد جيدا بعد الاستحمام مباشرة مع إيلاء اهتمام أكبر لتجفيف المناطق التي تتعرق بشكل أكبر من غيرها.

- اختيار الملابس التي تناسب النشاط البدني: يمكن أن تساعد الأقمشة الطبيعية، مثل: القطن، الصوف والحرير على السماح للبشرة بالتنفس، ومنع تراكم العرق على الجلد.

- المحافظة على نظافة الملابس: ينبغي تغيير الملابس بعد التعرق للمساعدة على منع ظهور رائحة الجسم. 

- تعلم تقنيات الاسترخاء: تساعد تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل على التحكم بالضغط النفسي الذي يؤدي إلى زيادة التعرق.

- إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي: وذلك بتقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو البصل أو الثوم، لأنها قد تزيد التعرق المصحوب بالرائحة الكريهة.  

مقالات مرتبطة
اشترك في النشرة الإلكترونية للحصول على اخر الاخبار. البريد الإلكتروني