2019 | 18:32 أيلول 22 الأحد
اتحاد بلديات البحيرة: معمل فرز النفايات في جب جنين لم ولن يكون محرقة وتم إنجازه وفق أفضل المواصفات العالمية والأوروبية | أردوغان يستقبل السيناتور الأميركي ليندسي غراهام في نيويورك على هامش مشاركته في أعمال الجمعية العمومية للأمم المتحدة | الرئيس الإسرائيلي يعتبر أن حكومة مستقرة يجب أن تضم حزبي نتانياهو وغانتس | وكالة إيرانية: واشنطن لم تصدر تأشيرات سفر لمساعدي روحاني وفريقه الإعلامي | بومبيو مُهدّداً إيران: إذا فشلت مساعينا الدبلوماسية لحمل إيران للتصرف على نحو طبيعي فالعالم كله يعرف قدراتنا العسكرية | الدفاع المدني: اخماد حريق داخل مستودع متجر لبيع الالعاب في المنصورية | الجميّل: للوحدة حول مبادئ وقناعات وليس على المحاصصة | وكالة عالمية: أفيغدور ليبرمان يعلن عدم دعمه أي شخص لرئاسة الحكومة الإسرائيلية | سيباستيان فيتل سائق فيراري يحرز لقب سباق جائزة سنغافورة الكبرى ببطولة العالم فورمولا 1 للسيارات | الأمم المتحدة: السنوات الخمس الأخيرة هي الأشدّ حرّا على الأرجح منذ بدء تسجيل درجات الحرارة | بومبيو: ترامب سيتخذ إجراء إذا لم تنجح إجراءات الردع هذه والقيادة الإيرانية تدرك ذلك | اخماد حريق في بخعون الضنية |

كيف تتخلص من رائحة العرق في فصل الصيف؟

متفرقات - الجمعة 23 آب 2019 - 10:25 -

العرق سائل مالح يخرج من مسامات الجلد ويحتوي على مضاد حيوي طبيعي يسمى "ديرميسيدين"، واكثر المناطق المعرضة للتعرق هي اليدين وتحت الابطين.

أما رائحته الكريهة، فتأتي من البكتيريا التي تنمو على الجسم وتتضاعف إلى حد كبير بوجود العرق. وهي تتسبب في أغلب الأحيان بالإحراج لصاحبها.

ولتفادي ذلك، يجب الحفاظ على النظافة الشخصية التي تساعد على التخلص من رائحة العرق الكريهة وذلك عبر:

- الاستحمام يوميا: يساعد الاستحمام المنتظم وخاصة باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا على تقليل نمو البكتيريا على الجلد.

- تجفيف الجلد جيدا بعد الاستحمام مباشرة مع إيلاء اهتمام أكبر لتجفيف المناطق التي تتعرق بشكل أكبر من غيرها.

- اختيار الملابس التي تناسب النشاط البدني: يمكن أن تساعد الأقمشة الطبيعية، مثل: القطن، الصوف والحرير على السماح للبشرة بالتنفس، ومنع تراكم العرق على الجلد.

- المحافظة على نظافة الملابس: ينبغي تغيير الملابس بعد التعرق للمساعدة على منع ظهور رائحة الجسم. 

- تعلم تقنيات الاسترخاء: تساعد تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل على التحكم بالضغط النفسي الذي يؤدي إلى زيادة التعرق.

- إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي: وذلك بتقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو البصل أو الثوم، لأنها قد تزيد التعرق المصحوب بالرائحة الكريهة.  

اشترك في النشرة الإلكترونية للحصول على اخر الاخبار. البريد الإلكتروني