2019 | 23:55 أيلول 23 الإثنين
الرئيس عون: التدابير الاصلاحية التي سيتم اتخاذها لن تكون موجعة إلا للذين يستغلون المال العام لمصالحهم الشخصية | ترامب تعليقا على المظاهرات في مصر: المظاهرات تحدث في جميع الدول ولدى مصر قائد رائع و يحظى بالاحترام | السيسي لترامب: نشيد بحكمتكم في التعامل مع الخيار العسكري كخيار أخير في الأزمة في الخليج | سماع دوي انفجار وانطلاق صفارات الإنذار داخل المنطقة الخضراء في بغداد | واشنطن تدعو مجلس الأمن إلى تمديد حظر الأسلحة المفروض على إيران | بريطانيا وفرنسا وألمانيا: من الواضح أن إيران مسؤولة عن الهجوم على منشأتي النفط في السعودية ومن الضروري تهدئة التوتر بمشاركة كل الأطراف | الأرجنتيني ليونيل ميسي يحصد جائزة الفيفا لأفضل لاعب في العالم لعام 2019 | الرئيس عون أمام وفد المجلس اللبناني الاميركي للديمقراطية: سنتخذ تدابير اصلاحية لكنها غير موجعة الا للذين يستغلون المال العام لمصالحهم الشخصية | الرئيس عون التقى المجلس اللبناني- الاميركي للديمقراطية وعرض معهم الاوضاع في لبنان والعلاقات اللبنانية الاميركية ودور المجلس في تطويرها | الفيفا يختار الألماني يورغن كلوب أفضل مدرب في العالم | المبعوث الأميركي الخاص بإيران: واشنطن تسعى لمفاوضات شاملة مع إيران تشمل تطوير الصواريخ ودعم الإرهاب | متحدث بإسم الحكومة البريطانية يناقض تصريحات جونسون ويؤكد دعمه للاتفاق النووي مع إيران |

ما هي الأطعمة التي تساعد على تنظيف الكلى؟

متفرقات - الأربعاء 21 آب 2019 - 11:45 -

تعتبر الكلى المسؤولة الأولى في جسم الانسان عن التخلص من الفضلات الضارة وتلعب دورا مهما في تخليص الجسم من النفايات والأدوية وتنظيم توازن سوائل الجسم، كما تعمل الكليتان على تنظيم مستوى المعادن والأحماض في الدم، وتنتجان الهرمون الذي يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء، بالاضافة إلى الهرمونات التي تنظم ضغط الدم واستقلاب الكالسيوم.

وبحسب الدراسات الطبية الحديثة، فإن أي مرض يصيب الكلى يهدد الحياة، لذلك يمكن تجربة بعض الأطعمة الطبيعية التي تعمل على تنظيف الكلى وهي :

- الخضروات الورقية: فهي مليئة بفيتامين C و K، جنبا إلى جنب مع الألياف المفيدة، كما أنها تقلل من ضغط الدم، وتوازن السكريات في الدم، وتقلل من إجهاد الكلى.

- عصير التوت البري: يمكن أن يكون مفيدا لالتهابات المسالك البولية، وشرب هذا العصير يساعد على تطهير الكلى والتخلص من حصى الكلى وأكسالات الكالسيوم.

- الكركم: يحتوي على الكركمين الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات كما أنه مفيد لمحاربة أمراض الكلى والحصوات التي تتكون من داخلها، واضافته إلى المأكولات والعصائر يساعد في تنظيف الكلى.

- التفاح: تفاحة في اليوم تبقيك بعيدا عن الطبيب، والتفاح مليء بالألياف التي تمتص السموم، ويمكن أن يقلل التفاح الالتهابات في الجسم.

- الثوم: يجب أن يتضمن النظام الغذائي اليومي كمية كافية من الثوم لفائدته المهمة للجسم وتنظيف الكلى. 

اشترك في النشرة الإلكترونية للحصول على اخر الاخبار. البريد الإلكتروني