2019 | 06:16 شباط 20 الأربعاء
مسؤول أميركي: واشنطن ستدمج القنصلية الأميركية العامة مع السفارة الجديدة في القدس | أردوغان: لن نقدر على تحمل موجة لجوء جديدة بمفردنا | تجري الان انتخابات اللجنة المركزية لحزب "الطاشناق" وامينه العام وهي تمثل القيادة الجديدة للحزب | السيناتور الجمهوري جيري موران: السعودية تسجن ناشطات حقوق المرأة بشكل ظالم | "ميدل إيست آي": بنس اتصل بأردوغان سرا لإقناعه بالتخلي عن الـ"أس 400" | جنبلاط مغردا: مع سياسة Trump وغيره من امثاله مستقبل البشرية الى الزوال | "روسيا اليوم": الجيش المصري يتصدى لهجوم بالعريش ويسقط عددا من القتلى لدى الإرهابيين | بوغدانوف: مستعدون للتعاون مع واشنطن لاستكمال القضاء على الإرهابيين في سوريا | ترامب: نبحث تمديد فرض رسوم جمركية على بضائع صينية لكنه لن يكون موعدا سحريا | البرلمان الأردني يطالب بطرد السفير الإسرائيلي | غريفيث: نترقب الانسحاب من مدينة الحديدة اليوم أو غدا | نشطاء: واشنطن ترسل شاحنات لإجلاء "الدواعش" وعوائلهم من بساتين الباغوز شرق سوريا |

احذري الشكولاتة أثناء فترة الحمل

متفرقات - الاثنين 11 شباط 2019 - 11:47 -

تتضارب الأقوال حول المرأة الحامل وتغذيتها فنجد الجدات يقنعن الفتيات بمضاعفة كمية الطعام بحجة أنها تتغذى هي والجنين، بينما الفتاة في يومنا هذا باتت تقبل على عيادات التغذية للاستشارة والنصيحة من أجل المحافظة على صحتها ورشاقتها، جاء ذلك خلال التقرير الذي اذاعته فضائية الغد حول الاعتناء بصحة المرأة في أثناء فترة الحمل.

قالت الدكتورة أمل حداد، خبيرة التغذية إنه يجب على النساء الحوامل أن ينتبهن إلى إيقاع التوازن بين نوعية الأغذية التي يأكلوها بحيث تحتوي على كل العناصر الغذائية المتكاملة بدون المبالغة في تناول الحلويات أو المأكولات ذات سعرات حرارية مرتفعة، لافتة إلى أن التدخين يضر بصحة المرأة الحامل.

وأشار التقرير إلى أنه لابد من منع الأطعمة المهدرجة والمحمصة والشكولاتة والاملاح في أثناء فترة الحمل، هذا بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة لها فائدة كبيرة في عملية بسط العضلات، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه بكميات مناسبة.