Lebanon Web Design
اتيح لمتصفحي موقعنا من الهواتف الذكية تبويب خاص يسهل متابعة الأخبار، بينما يبقى التبويب العادي متوفراً من الالواح الالكترونية التي يزيد حجمها عن 7 انش
وفيات
متفرقات
لا تتخل عن مقعدك لكبار السن فذلك يضر بصحتهم

قال أحد الخبراء في المجال الطبي إن تخليك عن مقعدك في الحافلة أو القطار من أجل كبار السن قد يضر بصحتهم.

وأشار الخبير إلى أن الوقوف جيد للمسنين وينبغي ألا نشجعهم على الخمول، وأضاف أنه على الأقارب أن يحثوا أحباءهم المسنين على استخدام الدرج في الصعود أو النزول بدل المصاعد أو السلالم المتحركة، بالإضافة إلى حمل الأكياس والحقائب أثناء التسوق والتجوال في المحلات التجارية.

وقال البروفيسور "Sir Muir Gray"، وهو مستشار طبي للصحة العامة في إنكلترا، إن المتقاعدين يجب أن يحافظوا على نشاطهم من أجل تجنب أن يصبحوا عبئا على هيئة الخدمات الصحية الوطنية.

ودعا المستشار الطبي المسنين إلى ضرورة "فهم دورهم" في البقاء بصحة جيدة ووجوب قيامهم بالمشي لمدة 10 دقائق على الأقل يوميا، ووجه كلامه إلى الفئة الشابة قائلا "نحن بحاجة إلى أن نشجعهم على النشاط لا أن نطلب منهم أن يرتاحوا".

وأكد قائلا: "يجب التفكير مرتين قبل التخلي عن مقعدك في الحافلة أو القطار لصالح شخص أكبر منك سنا، فالوقوف هو ممارسة صحية للغاية بالنسبة لهم".

وقالت دراسة نشرت في وقت سابق من هذا العام في مجلة "Lancet Public Health" إن الحاجة للرعاية الصحية للذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما في إنكلترا وويلز ستنمو بنسبة 25%، بحلول العام 2025.

وقال المؤلف الرئيس للدراسة سكارليت أومالي، جراح العظام الاستشاري في مستشفى إيستبورن العام: "نحن بحاجة إلى تحدي فكرة راحة كبار السن دائما.. الناس بحاجة للحفاظ على النشاط البدني على الرغم من تقدمهم في السن".

وأضاف قائلا: "هم بحاجة لزيادة النشاط. يجب على كل البالغين القيام بحد أدنى من النشاط البدني بمعدل 150 دقيقة كل أسبوع، فضلا عن التدريبات اليومية".

ق، . .

متفرقات

23-11-2017 09:12 - "توأم ملتصق" يعودان بسلام بعد عملية خطرة 23-11-2017 09:04 - جريمة بشعة.. قتل زوجته وأحرق جثتها بعد أن راوده الشك 23-11-2017 09:03 - دلالة X في كف اليد تحلل شخصيتك 23-11-2017 09:02 - تتخلص من أطفالها وتحتفظ بهم في خزانتها 20 عاما 23-11-2017 07:13 - أوبر تقر بدفع آلاف الدولارات للتستر على اختراق ضخم للبيانات 22-11-2017 16:29 - المختصين الروس إقترحوا نظام حماية لا يمكن إختراقه للهاتف الذكي "سمارتفون" 22-11-2017 15:42 - انقاذ سلحفاة بحرية على شاطىء الرميلة 22-11-2017 07:35 - أدمن على ألعاب الفيديو... فتوفي من التعب والإرهاق! 22-11-2017 07:34 - غسل الأواني وطي الملابس يُطيلان العمر! 22-11-2017 07:30 - لهذه الأسباب يعاني الرجل أكثر من المرأة عند الإصابة بالبرد
22-11-2017 07:30 - لماذا لا يستيقظ الإنسان على صوت شخيره؟ 22-11-2017 07:30 - باحث إيطالي يفند نظرية "حصان طروادة" 22-11-2017 07:30 - التسول يتسبب في تخفيض المعونة الاجتماعية لعاطل ألماني 21-11-2017 08:55 - حيلة من خبيرة تجميل للتخلص من حب الشباب 21-11-2017 08:48 - القهوة وقوداً للحافلات في لندن! 21-11-2017 08:35 - لورنس عبدون.. أول قط دبلوماسي في سفارة بريطانيا في عمان 21-11-2017 08:26 - زوج يصدم زوجته بمفاجأة لم تتوقعها 21-11-2017 08:20 - يهرب ليلة الزفاف خوفا من طقوس العرس... 21-11-2017 08:15 - ذهب ليصالح ابنته على زميلتها.. فخرج جثة هامدة! 20-11-2017 08:44 - سبب غريب وراء "فجوات" ناطحات السحاب 20-11-2017 08:41 - جددي شباب البشرة الدهنية بهذا القناع 20-11-2017 06:58 - اكتشاف كوكب "روس" المماثل للأرض 20-11-2017 06:58 - طبيب: زراعة أول رأس حي في العالم أصبحت وشيكة 20-11-2017 06:58 - دراسة: الضغط النفسي يؤثر سلبيا على اتخاذ القرارات 20-11-2017 06:58 - علاج بسيط طبيعي لنزلات البرد من مطبخك المنزلي! 20-11-2017 06:57 - في يومه العالمي: "المرحاض... قصة حب" وهدف للتنمية والصحة 19-11-2017 08:16 - النساء أفضل من الرجال في قيادة السيارة؟! 19-11-2017 08:05 - ترامب يتخذ قرارا مهما من أجل الفيلة! 19-11-2017 08:03 - واتساب... حيلة جديدة لاستعادة الرسائل المحذوفة! 19-11-2017 08:01 - الإفراط في تناول الكالسيوم يهدد سلامة العظام 19-11-2017 07:57 - ساعة طبية ذكية.. تشخّص المخاطر المحتملة! 19-11-2017 07:54 - وفاة "توتو الوحش"… زعيم زعماء المافيا الإيطالية 18-11-2017 20:53 - نجاح أول عملية زراعة رأس بشرية في العالم 18-11-2017 08:20 - جريمة وحشية: عذّبت طفلها بأشنع الطرق! 18-11-2017 08:19 - فاجعة إبن الـ11 عامًا: أهداه والده "آيباد" ثمّ وجده مشنوقًا... 18-11-2017 08:18 - نصائح للمقبلات على الزواج: تمسكن بهذه الأمور! 18-11-2017 08:17 - وفاة زعيم المافيا الإيطاليّة 18-11-2017 08:16 - بالتفاصيل: فتاة تبيع عذريتها لمليونير عربي مقابل 2.5 مليون يورو 18-11-2017 08:12 - مصر الأولى عربيا بين الدول الأفضل سمعة في العالم 17-11-2017 21:27 - مجلة طبية: تعرف على خرافات ومعتقدات خاطئة حول البصر 17-11-2017 08:31 - "باربي" ترتدي الحجاب! 17-11-2017 08:26 - سيارة أستون مارتن "VALKYRIE AMR PRO" سرعتها 250 ميل في الساعة 17-11-2017 08:25 - الكشف عن كنز أثري من الذهب والفضة 17-11-2017 07:03 - تناول المكسرات للوقاية من أمراض القلب 17-11-2017 07:03 - لوحة لدافينشي تحطم الأرقام القياسية لأسعار الأعمال الفنية 17-11-2017 07:03 - علاج جيني لنوع نادر من العمى! 16-11-2017 09:52 - لماذا تخطط الإمارات لزراعة الفراولة على المريخ؟ 16-11-2017 08:01 - مشاهدة التلفاز تضاعف خطر الإصابة بتجلط الدم 16-11-2017 08:00 - تعرف على قواعد المرور الأكثر غرابة في العالم 16-11-2017 07:57 - سرقة 69 زجاجة ويسكي بقيمة 700 ألف يورو
الطقس