Lebanon Web Design
اتيح لمتصفحي موقعنا من الهواتف الذكية تبويب خاص يسهل متابعة الأخبار، بينما يبقى التبويب العادي متوفراً من الالواح الالكترونية التي يزيد حجمها عن 7 انش
متفرقات
دراسة تربط بين التخلي عن وجبة الفطور وتصلب الشرايين!

كثيرا ما يتجاهل البعض تناول وجبة الإفطار لأسباب متعددة منها ضيق الوقت والرغبة في تخفيض الوزن، لكن ما يجهله كثيرون أن هذه الوجبة تكتسي أهمية كبيرة للجسم، وتجاهلها قد يؤدي إلى أمراض خطيرة على غرار ما كشفت عنه دراسة حديثة.كأس قهوة مركزة مع قطع خبز ومربى أو جبن، قطعة حلوى لذيذة مع عصير البرتقال، بيض مقلي بزيت الزيتون الصحي وكأس شاي أخضر وربما أنواع مختلفة من الفواكه الطازجة لبداية يوم عمل طويل. قد تكون هذه ربما بعض من وجبات الإفطار، التي يتناولها البعض بهدف تزويد جسمه بالطاقة اللازمة لمواجهة تحديات اليوم المتلاحقة.

بيد أن الكل لا يتناول وجبة الإفطار، إذ تتباين أسباب ذلك بين ضيق الوقت أو عدم الإحساس بالجوع في الساعات الأولى من اليوم أو حتى الرغبة في تخفيض الوزن. غير أن ما لا يعرفه البعض أن تجاهل وجبة الإفطار، قد تكون له عواقب وخيمة على الصحة. وفي هذا الصدد، خلصت دراسة حديثة أن تجاهل تناول وجبة الإفطار قد يُضاعف من مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين، الذي يمكن أن يكون قاتلا حسب ما ذكر الموقع الإخباري لوكالة "رويترز" نقلا عن مجلة طب القلب الأمريكي.

وأوضحت الدراسة الصادرة مطلع هذا الأسبوع أن الأشخاص الذين يُعرضون عن تناول وجبة الإفطار يرتفع لديهم خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين، بالمقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون هذه الوجبة اليومية. وقال المُشرف على الدراسة ومدير مستشفى ماونت سايناي، فالنتان فوستر، إن "نسبة كبيرة من الطاقة المستهلكة في اليوم قد تعزز الصحة القلبية الوعائية" وأضاف "الأشخاص الذين لا يتناولون الفطور يعيشون نمط حياة غير صحي عادة ".

واعتمدت النتائج على دراسة أجريت على أكثر من 400 آلاف موظف يعيشون في إسبانيا على مدى ست سنوات، حيث لاحظ العلماء أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار يرتفع لديهم خطر الإصابة بتصلب الشرايين ومستوى الدهون وضغط الدم والكوليستول ومستويات السكر في الدم.

وفي سياق موازي، لاحظ العلماء أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار لديهم عادات غذائية غير صحية وميل أكبر للتعرض لأمراض القلب الوعائية. جدير بالذكر، أن دراسات سابقة كانت قد ربطت بين تناول وجبة الفطور والتمتع بصحة جيدة على غرار انخفاض الوزن، وتراجع المخاطر المرتبطة بضغط الدم ومرض السكري.

ويرى الباحث في جامعة كالفيورنا الدكتور، براكاش ديدوانيا، أن الأشخاص الذين يُعانون من السمنة ويتجاهلون وجبة الإفطار من أجل فقدان الوزن، يجب أن يضعوا في الحسبان الدراسات السابقة التي أثبتت العكس. وتابعت "في الحقيقة، هذه الدراسات أثبت ذلك التصور القديم أن وجبة الإفطار هي الأكثر أهمية في اليوم".

ر.م/ط.أ

ق، . .

متفرقات

19-10-2017 09:50 - "فيسبوك" يكرّم 3 لبنانيين اكتشفوا ثغرات أمنية خطيرة 19-10-2017 09:31 - تحرش بفتاة فتلقى رصاصتين وفارق الحياة! 19-10-2017 09:02 - بالصور: جدل واسع حول ظاهرة غريبة غطت سماء بريطانيا! 19-10-2017 08:55 - الدببة "آكلة-الرجال" تحاصر القرى في سيبيريا! 19-10-2017 08:53 - الحيتان والدلافين تعيش حياة مماثلة للبشر! 19-10-2017 08:51 - الصدفة تساهم في اصطياد أخطر الأسلحة البحرية 19-10-2017 07:09 - للموز ببقع داكنة فوائد قد لا تخطر على بالك 19-10-2017 07:09 - رغم إزعاج المدير والزملاء: هكذا تتمتع بالسعادة خلال ساعات العمل! 19-10-2017 07:09 - واتسآب يتيح لمستخدميه مشاركة مواقع تواجدهم! 18-10-2017 20:09 - الوزيرة تعترف: تعرّضت للتحرش الجنسي
18-10-2017 17:34 - للمتزوجات فقط: هذا ما يفكر به زوجكِ أثناء العلاقة الحميمة 18-10-2017 12:51 - بقايا امرأة في جوف تمساح أسترالي 18-10-2017 06:53 - ست نصائح للعشرينات حتى لا تندم في الأربعين! 18-10-2017 06:53 - فيسبوك يستحوذ على أكثر تطبيق محبوب لدى المراهقين 18-10-2017 06:53 - دراسة: النساء أقل أنانية من الرجال والسبب في الدماغ! 18-10-2017 06:53 - كواكب المنظومة الشمسية على خرائط غوغل 18-10-2017 06:52 - إحذر... ماكينة القهوة بؤرة جراثيم 18-10-2017 06:52 - دراسة: الرياضة تصغّر السن وتطيل العمر 18-10-2017 06:52 - الثناء والنقد... كيف يمكن أن نصحح سلوك أطفالنا؟ 18-10-2017 06:52 - دراسة: تجمع بكتيري يستوطن الجهاز التناسلي الأنثوي 18-10-2017 06:52 - برغم المخاوف... التبرع بالدم هو أمر جيد للصحة 17-10-2017 22:33 - أسباب عدم إستمتاع الزوجين بالجماع! 17-10-2017 21:36 - قصة امل: طلقني ليتزوج ويريد ان يأخذ اطفالي 17-10-2017 17:22 - وسيلة مبتكرة للإبلاغ عن "الانتقام الإباحي"! 17-10-2017 16:18 - هذا ما قالته الصحافية المالطية قبل اغتيالها! 17-10-2017 08:11 - تحذير للنساء.. صبغ الشعر قد يسبب سرطان الثدي ! 17-10-2017 08:10 - صعق زوجته بالكهرباء حتى الموت 17-10-2017 07:05 - مسنجر وواتس آب يمتنّان التواصل بين الأقارب والأصدقاء 17-10-2017 07:05 - أربع نصائح تقيك من نزلات البرد خلال فصل الخريف 17-10-2017 07:05 - إكتشاف ثغرة أمنية: "شبكات الواي فاي" معرضة للقرصنة 17-10-2017 07:05 - قارن بين مواقع الفنادق وبوابات الحجز الإلكتروني قبل الحجز! 16-10-2017 09:21 - رائحة جسدك تساعدك على إيجاد شريك حياتك! 16-10-2017 09:12 - الإعدام لميكانيكي وربة منزل بتهمة القتل من أجل السرقة 16-10-2017 09:06 - لغز "بحيرة الدم" في العراق! 16-10-2017 09:04 - توظيف الغربان "عمال نظافة" في شوارع هولندا! 16-10-2017 07:26 - البكتيريا مفترسة اللحوم... تسلب سيدة ساقيها ويديها بعد الولادة 16-10-2017 07:26 - الرجل الأكبر سنا في ألمانيا يحتفل بعيد ميلاده الـ112 15-10-2017 21:26 - أوّل امرأة عربيّة تنضمّ لـ "WWE"! 15-10-2017 20:30 - ميزة جديدة ومذهلة في آيفون X 15-10-2017 18:50 - ادعيا المرض خلال إجازتهما للحصول على المال من شركات التأمين وهذا ما حصل 15-10-2017 06:55 - إحذر هذه العوامل النفسية! فقد تؤثر على قرار شرائك لسيارة 15-10-2017 06:55 - للنساء... شرب الماء بكثرة يحمي من الالتهاب! 15-10-2017 06:54 - الألعاب الذكية خيار الآباء لأطفالهم في عيد الميلاد 15-10-2017 06:54 - دراسة: النساء أكثر سخاءاً وطيبة من الرجال! 15-10-2017 06:54 - الحصبة مرض خطير لا يهدد الصغار فقط! 15-10-2017 06:54 - دراسة: صحة القلب دليل على علاقة زوجية ناجحة 15-10-2017 06:54 - الفطر السحري دواء فعال لمعالجة الاكتئاب! 14-10-2017 21:07 - ما هي المدة الطبيعية للعلاقة الجنسية؟ دراسة علمية توصلت إلى نتيجة غريبة 14-10-2017 19:06 - اسباب اصطناع النشوة عند المرأة 14-10-2017 09:18 - اعتقال "عنيف" لألماني بسبب صنبور مياه
الطقس